Полезна информация за здравословен живот - Онлайн Био магазин Bio Drink

ПОСЕТЕТЕ НОВИЯ НИ САЙТ С ПЪЛНАТА ГАМА НОВИ ПРОДУКТИ!

www.bioenergy.bg

 

Всеки човек малко или повече се стреми към здравословен живот, чрез хранене, спорт, диети ..., спазва някакъв режим, но дали се пази от нездравословния модел, до колко се пази, дали осъзнава кое е правилно и още много други въпроси.

На нашата страница ще намерите съвети за здравословният начин на живот, израз на любов към самите себе си, а и към околните. Стремежът ни е все повече хора да се отнасят с уважение към тялото си, за да се чувстват в кондиция и свежо настроение.

Ще публикуваме редовно полезна информация за здравословното хранене в нашия онлайн Био магазин Bio Drink - какви диети препоръчваме, как да се поддържате за добро здраве, самочувствие и работоспособност.

Спирулина - суперхрана, която ни прави по-здрави и същевременно потиска апетита
Спирулина - суперхрана за здраве и потискане на апетита

За да бъдем здрави, енергични и добре изглеждащи, ние се нуждаем от поне една суперхрана в дневното си меню. Такава полезна храна е и спирулина. Спирулина се продава ...

318
Прочетете още
Полезна информация за био червените боровинки от Карпатите - Сок Biotta червени боровинки
Къде се отглеждат червените боровинки за сок Biotta

Био червените боровинки, от които се произвежда Biotta Био сок Планинска червена боровинка, се берат на ръка в Карпатите, далеч от шума, стреса и замърсяванията. ...

293
Прочетете още
Полезният био сок от картофи Biotta - Био магазин Bio Drink
Ползите от консумацията на сок от картофи

Картофите, освен нишесте, съдържат още протеини, мазнини, целулоза и много витамини. Съдържат и полезна натурална захар, която лесно се усвоява от организма. Сокът ...

340
Прочетете още
Полезна за здравето закуска с продуктите на Джоя
Здравословна закуска с Joya

Добрият старт на деня Ви е важен за нас! Пригответе си здравословна закуска с Joya в няколко лесни стъпки! Необходими основни продукти: Био мюсли (Baule Volante био ...

345
Прочетете още
Полезно ли е киселото зеле и какво не знаем за него
Ползите от киселото зеле

Зелевият сок е не само и единствено изпитан лек при махмурлук, а и мощен антиоксидант и имуномодулатор! В народната медицина киселото зеле се препоръчва за ...

709
Прочетете още
За кого са полезните изофлавоните
Ползите от соевия изофлавон

Изофлавоните са биологично активни съединения, които се съдържат в растителните храни. Те спадат към групата на растителните естрогени (фитоестрогени), но не са ...

511
Прочетете още
Конопеното масло лекува рак, богат източник е на витамини, калций, диетични фибри и желязо
Конопеното олио - най-балансираното масло на природата

Известно е, че конопеното семе, включително конопеното олио, съдържат витамини А, С и Е, както и витамин Д. Конопът е богат на минерали като фосфор, калий, магнезий, ...

662
Прочетете още
Растителни масла - ползи, съставки, употреба
Най-полезните растителни масла

Тази информация за растителните масла е взета от hera.bg. Традиционно в българската кухня се използват две растителни масла - слънчогледовото олио за готвене и ...

353
Прочетете още
Зехтинът - Средиземноморското течно злато, растително масло, извлечено от истински маслини
Какво е зехтин, какви видове има и как да изберем истинското течно злато

Зехтинът е растително масло, извличано от плодовете на маслиновите дървета чрез студено пресоване. Според наличните на пазара видове - има рафиниран и нерафиниран ...

716
Прочетете още
Страници: 1 | 2 | 3 | 4

Основни принципи и правила за здравословен живот

  • Правилно съчетаване на храните
  • Равномерно разпределение на храната през деня и приемане на правилните храни в правилното време
  • Включване на всяко хранене на основните хранителни вещества - белтъчини, въглехидрати и мазнини в оптимално съотношение помежду им
  • Включване на естествени хранителни добавки, за да няма дефицит на хранителни субстанции
  • Подбор на хранителните продукти и приемане само на качествени и полезни храни, по възножност с екологичен произход
  • Спазване на определени кулинарни и хигиенни изисквания
  • Съобразяване с индивидуалните метаболитни особености и вкусови предпочитания
  • Съобразяване на храненето със заболяванията, които има човека (лечебно хранене)