Полезна информация за здравословен живот - Онлайн Био магазин Bio Drink

ПОСЕТЕТЕ НОВИЯ НИ САЙТ С ПЪЛНАТА ГАМА НОВИ ПРОДУКТИ!

www.bioenergy.bg

 

Всеки човек малко или повече се стреми към здравословен живот, чрез хранене, спорт, диети ..., спазва някакъв режим, но дали се пази от нездравословния модел, до колко се пази, дали осъзнава кое е правилно и още много други въпроси.

На нашата страница ще намерите съвети за здравословният начин на живот, израз на любов към самите себе си, а и към околните. Стремежът ни е все повече хора да се отнасят с уважение към тялото си, за да се чувстват в кондиция и свежо настроение.

Ще публикуваме редовно полезна информация за здравословното хранене в нашия онлайн Био магазин Bio Drink - какви диети препоръчваме, как да се поддържате за добро здраве, самочувствие и работоспособност.

ВКУСНИ СМУТИТА С НАШИТЕ БИО СОКОВЕ БИОТТА И СОЕВИТЕ И ЯДКОВИТЕ НИ МЛЕКА ДЖОЯ
Рецепти за смутита с био сокове Biotta и Ядкови млека Joya - Първа част

Вкусни смутита с нашите био сокове Биотта и соевите и ядковите ни млека Джоя ЧЕРВЕНО СМУТИ ЗА ДЕТОКСИКАЦИЯ И ЕНЕРГИЯ 2 супени лъжици обелен и настърган пресен ...

1109
Прочетете още
Пролетен детокс - еднократно в годината или ежедневен прием на антиоксиданти?
Четири вкусни и полезни предложения за пролетен детокс

Пролетен детокс - еднократно в годината или ежедневен прием на антиоксиданти? Мили хора, ако откривате себе си в списъка по-долу, трябва да се запитате дали си ...

663
Прочетете още
За да бъдете красиви и здрави - включете в ежедневното си меню многозърнести храни и напитки!
За красота и здраве - многозърнести храни и напитки

За да бъдете красиви и здрави - включете в ежедневното си меню многозърнести храни и напитки! В динамичното време, в което сме принудени да съществуваме, няма нищо ...

916
Прочетете още
Най-благоприятното време за пречистващата диета са Постите - Пролетна диета и пречистване на духа
Постът - повод за пречистване на духа и начало на диета

Постите са перфектен повод за пречистване на духа и причина за започване на пролетна диета! Неправилното хранене, липсата на движение и стресът са пагубни за ...

567
Прочетете още
Какво съдържа Соята, че се използва за профилактика на редица заболявания - антиоксиданти, витамин В6, В9, В12, А, С, Е, Н и минерали
Защо се препоръчват Соевите продукти?

Соята включва в състава си витамини В6, В9, В12, А, С, Е, Н и минерали. Соевите продукти се препоръчват за лечение на хиперлипидемия и хиперхолестеролемия, тъй ...

505
Прочетете още
За горските плодове и техните сокове
За горските плодове и техните сокове

Горските плодове са богати на витамини, ценни минерали и фитонутриенти, които играят важна роля в съвременната диета и доставят разнообразие в дневния ни плодов и ...

474
Прочетете още
Функционални сокове за положителен ефект
Функционалните сокове

Консумацията на функционални сокове има положителен ефект върху човешкия организъм и повишава жизнената кондиция. Функционалните сокове повишават защитните ...

491
Прочетете още
Диети със сокове при проблеми с наднормено тегло
За диетите със сокове

Все повече хора страдат от проблеми с храносмилането или наднормено тегло. Основните причини обикновено са твърде ниска двигателна активност и неправилно ...

459
Прочетете още
Страници: 1 | 2 | 3 | 4

Основни принципи и правила за здравословен живот

  • Правилно съчетаване на храните
  • Равномерно разпределение на храната през деня и приемане на правилните храни в правилното време
  • Включване на всяко хранене на основните хранителни вещества - белтъчини, въглехидрати и мазнини в оптимално съотношение помежду им
  • Включване на естествени хранителни добавки, за да няма дефицит на хранителни субстанции
  • Подбор на хранителните продукти и приемане само на качествени и полезни храни, по възножност с екологичен произход
  • Спазване на определени кулинарни и хигиенни изисквания
  • Съобразяване с индивидуалните метаболитни особености и вкусови предпочитания
  • Съобразяване на храненето със заболяванията, които има човека (лечебно хранене)